Kristian Ole Rørbye 
Der er ingen genvej til fart, men der findes effektive metoder til at presse kroppen til at yde mere – og intervaller er en af de mest veldokumenterede træningsformer til at forbedre både watt, udholdenhed og eksplosivitet. Uanset om du kører landevej, gravel eller MTB, vil målrettet intervaltræning give dig mærkbare forbedringer på kort tid. … Læs Mere
Mallorca er et af Europas mest populære rejsemål for cykelryttere – og med god grund. Øen byder på ideelle forhold med glatte veje, varieret terræn og storslået natur. Fra dramatiske bjergpas i Serra de Tramuntana til fredelige kyststrækninger og mandeltræsmarker i det indre af øen – her finder du ruter for både motionister og elite. … Læs Mere
Mont Ventoux rejser sig 1910 meter over det sydfranske lavland og er en af de mest mytiske stigninger i cykelsporten. Kendt som “det skaldede bjerg” på grund af det golde månelandskab nær toppen, har bjerget været en afgørende faktor i mange Tour de France-etaper og et mål for motionsryttere fra hele verden. Dets barske vejrforhold, … Læs Mere
På denne side finder du en komplet cykelordbog med forklaringer på de mest almindelige og tekniske udtryk inden for cykling. Uanset om du er ny i sadlen eller erfaren rytter, giver ordbogen dig et hurtigt overblik over alt fra komponenter og værktøj til træningsbegreber og cykellingo. A Aero – Betegnelse for aerodynamisk design, ofte brugt … Læs Mere
Følg med i årets vigtigste cykelløb, både i Danmark og internationalt. Her finder du en opdateret og komplet oversigt over alle større landevejsløb, gravel-events og mesterskaber i 2025. Kalenderen dækker alt fra WorldTour-løb som Tour de France og Giro d’Italia til danske begivenheder som Copenhagen Sprint og Strade Forestali i Silkeborg. Tabellen opdateres løbende, så … Læs Mere
Valget af den rigtige stelstørrelse er afgørende for både komfort, effektivitet og køreglæde. En cykel, der passer korrekt til din krop, giver bedre kontrol, reducerer risikoen for skader og gør det nemmere at opretholde en god og ergonomisk kørestilling – uanset om du pendler, træner eller cykler med familien. Denne guide gennemgår, hvordan du finder … Læs Mere
Indoor cykling er blevet langt mere motiverende med Zwift. Platformen kombinerer træning og gaming i en virtuel verden, hvor du kan køre mod både venner og andre cyklister fra hele verden. Uanset om du vil holde formen vinteren igennem, træne struktureret eller deltage i virtuelle løb, giver Zwift dig muligheden. I denne guide viser vi, … Læs Mere
Motionscykelløb er rygraden i den danske cykelkultur. Fra marts til oktober afholdes der hvert år hundredvis af løb fordelt over hele landet. Løbene varierer i længde, terræn og sværhedsgrad, men fælles er, at de er åbne for alle – uanset om du kører i klub, træner alene eller bare vil have en dag på landevejen … Læs Mere
La Marmotte er blandt de mest ikoniske og brutale motionscykelløb i verden. Ruten strækker sig over 174 kilometer og byder på mere end 5000 højdemeter i de franske alper, hvor deltagerne skal forcere fire legendariske bjergpas – herunder Col du Glandon, Col du Télégraphe, Col du Galibier og det berømte mål på toppen af Alpe … Læs Mere
