Guide – Valg af stelstørrelse til racercykel

Stelstørrelse - racercykel

Når du køber cykel, er det vigtigt at du vælger den rigtige stelstørrelse til din racercykel.

Hvilken stelstørrelse skal du vælge?

Rammen skal passe til din højde og skridtlængde, så du sidder optimalt og undgår evt. skader og smerter i ryg og knæ.
Det kan være svært at vælge stelstørrelse da de fleste cykelproducenter bruger forskellige mål. Nogle måler i tommer, nogle i centimeter. Mens andre producenter blot oplyser størrelserne i Small, Medium, Large. Selv indenfor samme producent, kan der være forskel på hvilken størrelse du skal vælge alt efter model.

Cyklens geometri
Udover selve rammehøjden, har overrørets og frempindens længder også betydning for hvordan cyklen i sidste ende vil passe dig. Check altid producentens mål og cyklens geometri, og søg evt. vejledning hos en “bike fitter” inden du foretager dit endelige valg.

Med eller uden slope
Stelstørrelsen refererer til længden på sadelrøret fra midten af krankboksen til toppen af sadelrøret. Har cyklen slope (skråt overrør) er størrelsen typisk mindre sammenlignet med en cykel med vandret overrør (uden slope).

I denne guide finder du:

  • Racercykel størrelsesguide ud fra skridtlængde
  • Racercykel størrelsesguide i forhold til din højde
  • Skridtlænge og pedalarme
  • Gode råd til valg af størrelse

Racercykel stelstørrelse ud fra skridtlængde

Skridtlængden måles fra gulvet (uden sko) til skridtet, brug evt. en bog der holdes ved skridtet og mål til toppen af denne. Afhængig af højde og køn ligger skridtlængden hos en voksen i gennemsnit mellem ca. 65 cm og 95 cm.

Stelstørrelse i forhold til din skridtlængde

Skridtlængde i cmStelstørrelse i cmStelstørrelse
65-69 cm42.9-45.5 cmXXS
70-74 cm46.2-48.8 cmXS
75-79 cm49.5-52.1 cm
S
80-84 cm52.8-55.4 cm
M
85-90 cm56.1-59.4 cm
L
91-94 cm60.1-62.0 cm
XL
95-105 cm62.7-69.3 cm
XXL

Racercykel stelstørrelse i forhold til din højde

Bestemmelse af stelstørrelse i forhold til højde, er den mest simple, men er ikke en facitliste når du skal vælge størrelse på din cykel, da der er stor forskel på hvordan vi er bygget.

Oversigt over stelstørrelse i forhold til højde

Højde i cmStelstørrelse - racerStelstørrelse - racer med slope
160-165 cm48-52 cmS - ca. 44 cm
165-170 cm52-54 cmS - ca. 44 cm
170-175 cm53-55 cm
M - ca. 50 cm
175-180 cm54-56 cm
M - ca. 50 cm
180-185 cm55-58 cm
L - ca. 55.5 cm
185-190 cm58-61 cm
L - ca. 55.5 cm
190-195 cm59-62 cmXL - ca. 58.5 cm
195-200 cm61-64 cmXL - ca. 58.5 cm

Skridtlænge og pedalarme

De fleste racercykler sælges som standard med pedalarme på 172,5 mm. Alt efter din højde, kan det nogle gange være en fordel for dig at udskifte pedalarmen til en anden størrelse. En pedalarms længde måles fra midten af kranken til pedalens monteringshul. Længden er typisk også trykt på bagsiden af pedalarmen.

Vejledende mål til valg af pedalarms længde:

Skridtlængde

  • Under 69 cm = 165 mm pedalarme
  • 70 til 82 cm = 170 mm pedalarme
  • 83 til 86 cm = 172,5 mm pedalarme
  • Over 86 cm = 175 mm pedalarme